Nous proposons la pratique des 18 exercices de santé du Dr Zhuang Yuan Ming. Cette série d’exercices corporels permet de s’approprier la santé par soi-même. C’est un réveil musculaire et articulaire, une circulation des énergies internes, une harmonisation de soi. La pratique régulière de cette séquence favorise la vitalité et la compréhension de son organisme, elle dynamise aussi les fonctions vitales.
18 exercices de santé « Liang Qong Chi Ba Fa » du Dr Zhuang Yuan Ming
18 exercices de santé !
AVANT
Alors déjà rien qu’en disant ça je sens les menaces en face de moi !
Rien que exercice, ça paraît dur pour toi ! En plus 18 ça fait pas un peu beaucoup ?
Et puis j’ai des problèmes aux genoux, mal au coup alors du coup c’est pas pour moi !
PENDANT
Je n’ose rien dire, rien écrire.
Je ne publierais pas de photos,
Même s’ils sont tous trop beaux
Je serais sage et sans images.
APRES
Alors maintenant c’est le soulagement
Ensemble on a bossé pour sa santé
Et puis … y’a le ravitaillement
la convivialité, la cordialité.
Tous mes remerciements pour cette pratique salutaire et débonnaire.
Les sources coulent toujours, les araignées tissent leur toiles :
les mouvements un par un :
http://www.energie-harmonie.fr/page_ac_detail_forme.php?FORME=19
une vidéo complète de présentation
https://www.youtube.com/watch?v=i1jbV3pfsGo
Merci à tous, l’énergie c’est la vie.